Buah Nanas Bantu Sembuhkan Pilek dan Batuk

BUAH Nanas tak hanya mengandung banyak vitamin seperti potasium, fosfor dan kalium. Tapi buah nanas bisa membantu enyahkan dari batuk dan pilek.

Selain mengandung zat baik, buah nanas bisa dinikmati dengan berbagai cara, baik dijus, dimakan langsung, atau ditambah dalam masakan untuk mendapatkan segala manfaatnya. Berikut adalah manfaat nanas untuk kesehatan, seperti dilansir dari Healthmeup, Selasa (28/4/2015).

Mencegah radikal bebas

Kerusakan sel akibat radikal bebas telah dihubungkan dengan berbagai penyakit, seperti kanker, asma, arthritis, jantung, dan penyakit peradangan serius lainnya. Kaya akan antioksidan, buah unik ini bekerja sebagai perlindungan tambahan untuk tubuh.

Membantu menyembuhkan pilek dan batuk

Bromelain dalam nanas bersifat antiperadangan sehingga mampu melawan infeksi mikroba. Jus nanas segar juga bisa mengobati sakit tenggorokkan dan membantu mengurangi produksi lendir. Jus ini diakui lima kali lebih efektif dari obat batuk.

Meningkatkan kesehatan mulut

Jus nanas yang diminum rutin bisa membantu menjaga kesehatan mulut. Vitamin C dalam jus adalah pertolongan untuk menguatkan gusi, dan menjaga gigi tetap sehat dan kuat. Buah tropis ini juga bisa mencegah pengerasan plak dan penyakit gusi lainnya.

Meringankan mual saat hamil

Semangkuk nanas segar atau jus nanas di pagi hari membantu mencegah mual atau morning sickness. Buah ini berguna untuk wanita hamil, termasuk untuk mereka yang sering mabuk di perjalanan.

(ren-okezone-) 

Tweet

Kategori berita tentang » #BUAH Nanas , #Kesehatan